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平塚潤の走るためのコツ教えます


平塚 潤
城西大学経営学部 准教授
  • 世界陸上10000m日本代表
  • アジア大会10000m銀メダル
  • 箱根駅伝7区、2区、2区(日本体育大学)
  • 5000m 13分26秒80
  • 10000m 27分55秒15
  • マラソン 2時間10分15秒
  • 44歳、46歳、47歳、50歳年代別フルマラソン日本記録保持者
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『タイム イズ マッスル』重力に惹かれて

医療栄養学科 スポーツ食コラム

城西大学医療栄養学科のスペシャリストが「食」の力でスポーツの未来を支えるべく執筆したコラム。
パフォーマンス向上のために一番大事なのは、なによりも体を作っている食事です。
スポーツする方もそうでない方も必見!
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